碁石茶の効能と飲み方~効果はインフルエンザ予防とダイエット~

高知県で作られる乳酸菌の含有量がとてつもなく多いお茶を碁石茶と言います!年に一度しか出荷されない貴重なお茶です。 もしかしたら、テレビや雑誌で紹介されたことがあるので知ってる人も多いかもしれ

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鯖のへしこの食べ方と栄養!乳酸菌と不飽和脂肪酸のコラボ^^

鯖のへしこ!聞いたことあります?福井県の郷土料理です。 丹後半島の伝統料理で冬の保存食として昔から食べられてきたそうです。 本格的なものは1年くらい糠床で寝かすんだとか・・・ ち

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キャベツと白菜の栄養価は?効能や効果をみるとどっちも美容に最適^^

白菜やキャベツなどの葉物野菜が安くなってきました^^ ちょっと前まで高騰してて買うのを躊躇してたので主婦にとってはうれしいですよね。 この時期、白菜もキャベツも体が温まる鍋に最適の野菜

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ヘパリーゼを飲むタイミング?ドリンク?錠剤?最強なのはこれ!

お酒のお供にヘパリーゼ!前まではウコンのドリンクタイプを飲んでたけど、今はヘパリーゼにお世話になってます^^ 最近、ヘパリーゼやウコンの力、ノ・ミカタやハイチオールCなど二日酔いに効くと言わ

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麻の実ナッツの効果がすごい!ヘンプシードの効果は女性に最高!

ヘンプオイルの効果がすごいと聞いてたので買い物に行って見つけた麻の実ナッツを買ってみました♪ これオイルより使い勝手がいいかもしれません^^ しかも栄養もオイルに負けず劣らずのスーパー

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ひじきの栄養と効能や効果は?女性におすすめ!栄養豊富な美容食♪

私はひじきが好きでよく大豆や鶏肉と一緒に煮物にします^^♪ 実家の母がよく作ってくれたので小さい頃から当たり前のように食べてたし、妊娠したときも鉄分を摂った方が良いと言われよく食べてました。

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コゴミエキスの効果は美容に最適!コゴミは栄養豊富♪CAも愛用♪

またまた、すっごいの見つけちゃいました♪ていうか・・・貰ったんですけど^^ 最近、アラフォーの私が注目しているのがコゴミエキス配合の美容液です! そもそもコゴミエキスってなに?どんな効

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40代の髪ツヤはヘアビューザー2d PLUSで!口コミと価格は?これ美顔器?

アラフォーの私は髪ツヤが気になる年頃です^^;なので、ちょっと奮発して噂のリュミエリーナ製のヘアビューザー2D PLUSプロフェッショナルを買っちゃいました♪ このドライヤー、サロンなどで使

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山芋の栄養と効能,カロリーは!?DHEAになるジオスゲニンに注目

山芋ってスーパーで売っている長芋のことです。とろろ芋と良く呼ばれている芋です。 私は、長芋を千切りにして卵の黄身を落として醤油で食べるのが大好き^^ シャキシャキした食感ですった状態の

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脇汗は冬が気になる!脇汗臭の原因は?強烈な脇汗にはこの1本!

冬は厚着するせいか、脇の汗の量が夏よりひどい気がします^^; しかも、夏より臭いがキツイと思うのは私だけ? アラフォーの私は年齢的にも代謝が良い方じゃないと思うんだけど、どうも気になり

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DHEAの効果と副作用~若返りのホルモンは食事で分泌^^~

DHEAって聞いたことあります? 歳をとると減ってしまう若返りのホルモンと言われている物質のことです。 ちょっと気になったので調べて見ました^^ DHEAは、デヒドロエピアンドロ

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アントシアニンは食品よりサプリで効率よく^^~効果と摂取量~

アントシアニンを摂るなら食品よりサプリがおすすめです! アントシアニンで検索してるひとは、目の疲れが気になってる?か、花粉症にポリフェノールが効くと聞いたから・・・ もしかすると、ちょ

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抜け毛予防は食べ物で!抜け毛薄毛の予防は栄養と生活習慣がカギ!

男性も女性も歳を重ねると気になるのが抜け毛です。 すでに、若いときから抜け毛が気になり、今ではすっかり髪が薄く地肌が目立ってるなんて人も少なからずいると思います。 男性なら思い切って坊

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肌のハリを取り戻すサプリや化粧品にプラセンタがいい理由!

最近、アラフォーの私はほうれい線がと~っても気になってます! 朝起きて鏡を見るとどうにかならないものかと、ホント鏡を見るのがイヤなくらいです^^; そんなことってありません?まぁアラフ

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カルディの生姜茶が安い!生姜茶の効能と作り方~風邪にも効果的~

この前、カルディに買い物に行ったらいいの見つけちゃいました!生姜茶です^^ 私は、ショッピングモールに行くと必ずカルディに立ち寄ります。コーヒーがタダで飲めるってのもありますが、品数が多く流行の

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咳止め市販薬は子供にリスク!?子供の咳止めは薬より大根とハチミツ^^

そろそろ風邪が流行る時期です^^; 風邪をひくと熱の上がり始めが一番キツイと思います。体のふしぶしが痛み出したら要注意ですよね。 子供も一緒です。顔を赤くして「ママ~体が痛いよ」って言って

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一人暮らしのインテリア~1Kだって女も男も満足の個性派家具で~

大学進学や就職で一人暮らしを予定している人は、そろそろ準備に取り掛かりたい時期です。 よく芸人さんが茶碗ひとつで上京なんてネタで話してますが、どうなんでしょう? あまり現実的じゃないと思い

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鮭の白子の栄養と効能は?鮭の白子は若返りとダイエットに最適!

最近、私がハマっている鮭の白子!安くて濃厚でちょ~美味しいです^^ 調理も簡単で、私の場合はサッと茹でてポン酢をかけるだけ!酒の肴に最高です。あと、鍋に入れても味噌汁に入れてもGOOD!

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自家製柚子胡椒の作り方~NHKも紹介!黄色柚子&鷹の爪もOK~

自家製柚子胡椒にチャレンジしたい!今からでも作れるのかなぁ? なんて思ってる人は必見です!まだまだ遅くない、今からでも大丈夫です^^ 青々とした柚子が手に入りやすいのは、9月から10月にか

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ハーブコーディアルの効果は?ローズヒップ以外の種類は?販売店は?

ハーブコーディアル知ってます?名前のとおりハーブの商品です。 密かにブームでこれから流行る予感がします^^ アロマ雑貨専門店の生活の木で売ってるしネットでも買えます。 試飲したいなら

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おからパウダーの効果♪摂取量は?ご飯と炊く?便秘やダイエットに♪

おから食べてます?袋詰めにされたのをスーパーで見かけると思いますが

目薬~市販でおすすめは防腐剤や血管収縮剤が無添加の第3類医薬品~

最近、目が疲れて真っ赤!花粉症かな?目薬が手放せない!でも、その目薬大

突き指の治し方!引っ張るは迷信!親指、人差し指も小指も処置は同じ^^

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ココナッツオイルは危険?エキストラヴァージンなら安全?真相は?

話題のココナッツオイル!なぜか危険という声もチラホラ聞こえます。

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