きな粉の栄養と効能・効果!運動する子や女子はきな粉を食べよう

きな粉の栄養と効能は、運動する子供にピッタリなの知ってます?しかも女性にも^^ スポーツしている子供の身体を大きくしたいなら、充分なたんぱく質が必要です。そこで登場するのがきな粉です! き

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アマランサスの効能や栄養!食べ方や値段は?酒のやまやが安い

アマランサスの効能や栄養は数ある雑穀のなかでも優れてるの知ってます?簡単に食べられるのも・・・^^ アマランサスは、その栄養価の高さからNASAの宇宙食に採用されています。少し前にキヌアが流行っ

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夜のジョギング効果!毎日のジョギングでダイエットと生活習慣病予防

そろそろ、またジョギングでもしようかな~・・・と思う今日この頃です^^; 私は数年前まで、夜、毎日のようにジョギングしていました。 最初のきっかけは、子供の運動会で格好良く走る姿を見せたい

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氷温熟成~肉も魚も家庭で美味しくする自家製氷温熟成の方法~

いま流行りの氷温熟成って知ってます?最近は、肉や魚、味噌やコーヒーまで氷温熟成された商品が作られているので知っている人も多いと思います。 氷温熟成は、美味しいと言われる日本酒のラベルによく表示さ

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豆苗の栄養と効能や効果が凄い~豆苗のサラダは安くて栄養満点!~

豆苗はホントに凄い!何が凄いかというと・・・ 栄養 効能・効果 コストパフォーマンス これ全てを兼ね備えているところです^^ 最近、野菜がやけに高いと感じます。雨不足なのか台風のせい

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アボカドの栄養は不妊に効果ある!アボカドは妊活と美容に効果的^^

アボカドの栄養は、不妊に悩む女性の味方です。しかも美容にも優れているんです! 我が家では、アボカドを良く食べます。サイコロ状にしてサラダにトッピングしたり、スライスして生ハムで巻いたり、カルパッ

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小児用ジキニンを大人が一気飲み~効果と副作用~風邪を早く治す方法

風邪をひくと小児用ジキニンと栄養ドリンクを一緒に飲むと効く!と聞きます。 振り返ってみると20年以上前からよく聞きます。(アラファーなので^^;) さて、ここで疑問なのが・・・ジキニン

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アタマジラミの予防はシャンプーとクシで!薬が効かないアタマジラミ

アタマジラミはくしで卵ごと退治するのが一番です! 子供を何気に見てたら髪の毛に白い物体が・・・フケだと思ってたらアタマジラミだった!なんて経験したことありませんか?しかも秋や冬に^^; ア

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マルラオイルの効能と効果がやばい!半額で購入できた最高峰のオイル

マルラオイルの効能がすごいんです!!! 世界最高峰の美容オイルというフレーズが気になり買っちゃいました^^(今はやってないかも…) マルラオイルは、最近、日本でも販売されるようになった美容

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食べる順番ダイエット方法 ふりかけがカギ!さらに効果を得る方法を紹介

食べる順番をルール化するだけで痩せられるのが食べる順番ダイエットの方法です。 このとき、続けられるかのカギになるのがふりかけ! 食べる順番ダイエットの方法は後で詳しく書きますが、最後にご飯

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牡蠣は海のミルク!食べ方はフライパンかレンジで~簡単で超うまい~

牡蠣は海のミルクと呼ばれるほど滋養強壮に効果があるんですよ^^ それに免疫力を高めたり、肝機能を高めたりといろいろな効果も期待できます。この前スーパーに行ったら殻付きの牡蠣が売っていました。

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ピーチローズの効果や口コミ~買ってはいけないって真相は?^^~

ピーチローズはお尻のニキビや黒ずみなどを気にしている人向けの薬用無添加ジェルです。 日本最大のコスメサイト@COSMEでヒップケア部門第1位、さらに、モンドコレクションで金賞という世界が認めた商

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ロクシタン シアバターの使い方!髪の潤いやスタイリングもOK^^

ロクシタンのシアバターは髪にも使えます。まぁロクシタンのものに限らずシアバターなら何でもですけどね^^ たまたま、おしゃれなパッケージに目を引かれて私が買ったのがロクシタンのシアバターだっただけ

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インフルエンザ予防は食べ物で!インフルエンザ予防は免疫力がカギ

さて、そろそろインフルエンザが流行る時期です。 インフルエンザの予防接種を考えている人は、ちょっと待った!!! わざわざ高いお金を出して予防接種を受けなくても普段の食事で予防することが出来

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肌荒れを早く治すサプリはあるの?肌荒れを早く治すポイントは2つ!

肌荒れを早く治すためにサプリメントを考えているのなら押えておきたいことがあります。 お分かりだとは思いますが、サプリだけに頼っても健康な肌を取り戻すことは出来ません! これは、私が身をもっ

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ボランティアの服装は女性も男性も子供も基本は同じ!注意点は?

ボランティアに行くとき、服装を甘く考えてはいけません! 週末に茨城や栃木へボランティアに行こうと考えている人も多いと思います。 そのとき、事前に用意していきたいのがボランティア活動を行うと

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まぜてマジックはからあげに超合う!まぜてマジック我が家のアレンジ

最近ハマっているのがハウス食品のまぜてマジック! いつものからあげもまぜてマジックがあれば、いつもとひと味違うからあげになるんです。 大袈裟に言ってるんじゃないですよ^^; 近くのス

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クラッカーとチーズとワイン~チーズの効果に意外にも虫歯予防~

クラッカーとチーズをつまみにワインを飲んでいたところ、ん!何気にいつもの組み合わせだけど・・・ なぜだろう?この組み合わせはただ合うだけなの? あまりにもメジャーな組み合わせなので、今まで

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子供のアトピーにクリームを!子供におすすめなアトピー対策3つ

子供のアトピーにクリームを探しているママやパパは結構多いですよね。私も子供が生まれたときはそうでした^^ もちろん、ステロイド系の薬ではなく赤ちゃんでも使える安心安全なアトピー対策のクリームです

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顔ダニに石鹸[市販]は効果ある?顔ダニはサジー石鹸で対策しよう!

顔ダニ?ニキビダニとも言いますね。この顔ダニに効果がある市販の石鹸があるんです^^ 顔ダニは人の顔に住みついてるちょ~小さい寄生虫です。 ビックリするのが、成人の男女問わず97%以上の人に

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おからパウダーの効果♪摂取量は?ご飯と炊く?便秘やダイエットに♪

おから食べてます?袋詰めにされたのをスーパーで見かけると思いますが

目薬~市販でおすすめは防腐剤や血管収縮剤が無添加の第3類医薬品~

最近、目が疲れて真っ赤!花粉症かな?目薬が手放せない!でも、その目薬大

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ココナッツオイルは危険?エキストラヴァージンなら安全?真相は?

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