えごま油で美肌を手に入れよう！美肌になる使い方を２つ紹介^^

らんちゃん

9年前

えごま油を使いクレンジングしてみよう^^

まず、ひとつめは洗顔です。毛穴の汚れや脂質は、なかなか落ちないと思いません？実際にそのとおりだそうです^^;

だから、洗顔剤や石鹸などには合成界面活性剤が入ってるものがあるんです。でもこれって、油を落とす力はありますが、その一方で肌に強い刺激を与えます。

美肌を保つには、皮脂を全て取り除いてしまっては逆効果なんです。ましてや強い刺激なんてナンセンスです。

汚れや必要のない皮脂だけを洗い流すのがポイントで、このバランスが大事だそうです^^

そこで、おすすめするのがえごま油をクレンジングに使う方法です。手に少しとって馴染ませ顔をマッサージする感覚で塗るだけです。

マッサージをした後に、袋に入れてレンジでチンした蒸しタオルで優しくふき取るのもポイントです。そうすれば、ベタつきもなくしっとりした肌になるし、温めることで血行も良くなります。

少し前にオリーブオイルクレンジングが流行りましたが、変わりにえごま油を使う方法です。オリーブオイルも皮脂や汚れを落とし乾燥などから肌を守ったり、肌にハリやツヤを与えてくれるんですが・・・、

オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、ニキビの元になるアクネ菌の餌になってしまうんです。なので、えごま油の方がおすすめだと思います。

次に、もうひとつ、えごま油配合クリームの作り方です。

ドゥラメール（ＤＥＬＡＭＥＲ）って知ってます？美容に敏感な人は知ってるかもしれませんが、とても高額な超高級化粧品です。

ここのボディクリームはセレブに人気ですが、買うと数万円もしてしまうと～ってもお高いクリームです。とても私には買えません^^;

実は、このドゥラメールのクリームとニベア（青缶）の成分はとても似ているんです！このニベアを使いオリジナルのクリームを作っちゃおうという提案です！用意するのは、

これを混ぜちゃうんです。作る量やそれぞれの配分はお好みでＯＫ！でもメインはニベアです^^

肌に塗るクリームにオリーブオイルを使うのは、肌の主成分のオレイン酸がとても豊富で馴染みやすいからです。

ちなみに、肌のオレイン酸は約４０％でオリーブオイルは約７５％です。オイルの中でもトップクラスの含有量で浸透しやすい！

肌に塗ると肌を覆ってくれるし、保湿力も高いです。また、強い抗酸化力が肌の老化防止にも効果的です。これに、同じく肌のシワやたるみを予防してくれるαリノレン酸が豊富なえごま油を混ぜちゃいます。

アロマは香り付けだけど種類が豊富でアレルギーを抑えてくれる精油もあるので好みで選ぶのがポイントになります。

最初は、携帯用の容器に作ってみて肌に合うようなら大きい容器で作るのがおすすめです。

注意するのは、お風呂上りに使うこと！ニベアが入っているのでお出かけ前に使うと日焼けしやすくなります。

昼間も使いたいなら、ニベアの変わりにシアバターを使いオリジナルクリームを作りましょう。また、ニキビがあるなら顔に使うのは控えましょうね。理由は洗顔で紹介したとおりです^^

それと、保存するときは冷蔵庫に入れて置くのも忘れないように！

いかがでしたか？えごま油ってすごいと思いません？

庶民の私にはドゥラメールとか高級化粧品は使えないけど、それでも、やっぱりいつまでもキレイな肌で居たいと思うのは皆さんと一緒です^^

ニベアやえごま油、オリーブオイルを使い分けて低コストで美肌を手に入れちゃいましょう。

料理に使ってもいいし、顔を洗ってもいいしホント魔法の油ですよね。

料理に使うときは、くれぐれも加熱しないように！酸化しちゃうと毒になりかねませんからね^^;

オリーブオイルも美容にとても良いオイルなので、合わせて使ってみましょう。