口内フローラの増やし方は簡単!ウイルスや雑菌を防ぎ口臭も改善!

口腔内の細菌の集まりが口内フローラです!口内の細菌は病原菌やウイルスの侵入を防ぐ最初の砦です。 腸内フローラと同じように善玉菌、悪玉菌、日和見菌があって健康を維持するために大切な働きをしてい

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冷やご飯ダイエット~レジスタントスターチは痩せるデンプン?~

冷やご飯を食べると痩せる?いやいや太りにくいと言った方がいいかもしれません。 でも食べ方次第では痩せる可能性を秘めているんです。その理由が、どんなダイエットより続けることが簡単だからです。

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太らないお菓子は手作り!ブリスボール作り方[超簡単で美味しい^^]

太りたくない!痩せたい!そう思いダイエットに励みますよね?そして、少しでも痩せることができたら体重や体型を維持したいと願ったりもしますよね^^ でも、甘いものが好きなら普段でもダイエット中でもお

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イナビルの効果は?持続時間はいつまで?予防にもおすすめ!

毎年、インフルエンザは多かれ少なかれ猛威を振るいます。正直、インフルエンザが流行りだす時期になると凹みますよね? 今年のインフルエンザは何型なの?良く効くフレーズです^^; 小さいお子さん

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簡単に拒食症になる方法!1ヶ月で5キロ痩せる食事法!プチ拒食!

何回、ダイエットに挑んでも「痩せられない」そんな人の頭をよぎるのが拒食です。これはダイエットと言うより病気で痩せちゃうことですが、それでも痩せるなら拒食症になってみたい!なんて人いますよね^^;

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ボタニックウォーター種類と効能?セレブに人気の飲む美容液^^

ボタニックウォーター聞いたことあります?アメリカでは飲むコスメとして今注目の水です。それが最近日本でも発売されました^^ アメリカで注目され始めたのは、欧米では普通に食べられているスーパーフ

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胃痛!?みぞおちキリキリする!治し方は?即効性あった市販薬を紹介

胃の痛みがハンパない!マジでヤバイ!たぶんストレス性の胃炎だと思うけど痛くなるタイミングが自分じゃ分からないから厄介ですよね^^;? 私の場合、年に数回だけど今だに突如襲われます。激しい胃痛

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シミシワ化粧品はビタミンEオイルの効果で発揮する!使い方紹介^^

シミシワ対策に画期的なオイルを見つけちゃいました!その名もビタミンEオイル。これ高い化粧品を使うより効果抜群でした♪(私はね^^)というか、高い化粧品もビタミンEオイルと併用すればさらに効果アップ

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急に顔が赤くなる病気[原因と治し方]痒みがないのは感染症かも?

顔の頬が原因不明の赤みに襲われたのが2月の寒い時期でした。最初はおでこと頬のところどころが赤くなる程度だったんです。 そりゃ顔ですし痛かったり痒みがあったり、赤みが酷くなったら病院に行きます

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アーティチョークの栄養と効能効果~花は観賞!実は薬!糖尿病予防に~

アーティチョークはアメリカやヨーロッパでは普通に食べられている野菜なの知ってます?ファイバーフードとかスーパーフードとしても有名な植物です。 このアーティチョークはキク科チョウセンアザミ属の

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お盆玉の相場はいくら?ポチ袋は?いらない気がするお盆玉は常識?

お盆玉が新たな風習として当たり前になると大人は大変だよね^^; 私が子供のころにあったらチョ~嬉しかったんだけど・・・残念ながらお年玉しかありませんでした。でも、思い出してみると小さい頃、夏

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痩せる飲み物はお茶!アマゾンや楽天で探す?漢方で探す?作るのが1番

痩せる飲み物って何があるだろう?硬水がいいとか炭酸水がいいとか聞くけど毎日飽きずに飲める物と言えばお茶だと思いません?痩せるお茶をアマゾンや楽天で検索するとヒットするのが杜仲茶や烏龍茶・・・漢方で

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一番痩せる食べ物はいつも食べてるもの?ひと工夫して痩せよう^^

食べて健康的に痩せたいならご飯をひと工夫して食べましょう^^ 運動が苦手だし食事制限も無理、断食なんてもってのほか・・・サプリも高いから躊躇しちゃう。多くないですかこう思う人、私もその一人で

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コストコのアボカドオイルがお得!効能はダイエットとエイジングケア^^

最近、何かと話題になってる食用オイルは美容のために食べるだけじゃなく直接塗ったりしてる女性も多いようですね^^ この前、コストコに行ったらチアシードやゴールデンベリーの箱が積んであったりココ

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ハマグリの砂抜きを短時間でやる方法~美味しさもアップする~

ハマグリだけじゃなく、シジミやアサリ、バカ貝(あおやぎ)とか色んな二枚貝で使える簡単!しかも短時間でできる砂抜き方法を紹介しちゃいます^^ そろそろ潮干狩りの季節がやってきますね。潮干狩りで

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マカダミアナッツオイルの効能!化粧品を使う前に塗ると美肌になるよ

マカダミアナッツオイルは肌にも健康にも良いオイルなの知ってました? うちの近所にある行きつけの酒のやまやで売ってます。値段はちょっとお高く230mlで1029円^^; テレビでは健康に

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スレンダートーン[ショップジャパン]効果!口コミは?使った感想を暴露!

スレンダートーン!よくテレビショッピングやCMで見る腹筋ベルトです。 通販大手のショップジャパンが代理店になって“巻くだけでウエストが細くなる”と宣伝しているベルトだけど・・・ 確かに

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ヒルドイドは赤ちゃんに副作用あるの?実はママの顔にも最高!

ヒルドイドは赤ちゃんにも優しいし、ママの顔に使っても美容効果が高いって知ってました? 使い方も簡単でローションなら化粧下地にもなるしで、今、アンチエイジングクリームとして注目されてるそうです

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ペヨング?ペヤングのにせもの?本物です!その違いは?

ペヤング!あの、まるか食品が40年前に発売した大人気のカップやきそばです^^ 子供のころ、焼いてないのに何で“やき”そばなのか不思議に思いました。そう思った人って多いんじゃないでしょうか?

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ミトコンドリアを増やす方法!NHKや世界一受けたい授業も紹介

ミトコンドリアの働きって人の体にと~っても重要なの知ってます? 私達の体を作ってる全ての細胞にあるのがミトコンドリアです。司令塔の役割を持つ核と同じくらい重要と言っても過言じゃないです!

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